sexta-feira, 28 de fevereiro de 2014

Vamos passear?

Para quem quer curtir o carnaval fora do Brasil.

Hoje vamos falar do Uruguai, um país muito legal para conhecer.  O texto está longo, mas tenho certeza que não está cansativo, pois têm muitas curiosidades e opções para quem quer se divertir no carnaval, mas não quer ficar aqui no Brasil.

Vamos viajar pelo Uruguai! Eu recomendo!



É um país localizado na parte sudeste da América do Sul, com cerca de 3,5 milhões de pessoas, dos quais 1,8 milhão vivem na capital, Montevidéu, e em sua área metropolitana.

O Uruguai conquistou sua independência do Império do Brasil entre 1810 e 1828, após guerras que envolveram Espanha, Portugal, Argentina, além do próprio Brasil. Atualmente, o país é uma democracia constitucional, onde o presidente cumpre o papel de chefe de estado e chefe de governo. Segundo a Transparência Internacional, o Uruguai é classificado como o segundo país menos corrupto da América Latina (atrás apenas do Chile), embora a sua pontuação seja consideravelmente melhor do que a do Chile em pesquisas de percepção de corrupção doméstica.

É um dos países economicamente mais desenvolvidos da América do Sul, com um dos maiores PIB per capita, em 48º lugar no índice (2011) e no 1º em qualidade de vida/desenvolvimento humano na América Latina.

Para quem não sabe, existe carnaval também no Uruguai. O carnaval do Uruguai é o mais longo do mundo, com mais de 40 dias de festa, ocorrendo geralmente de janeiro a março, com celebrações na capital: Montevidéu.

O festival é realizado no mesmo estilo europeu, com elementos das culturas bantu e também Angola Benguela importado com os escravos nos tempos coloniais. As principais atrações do carnaval uruguaio incluem dois desfiles coloridos chamados de Desfile de carnaval e Desfile de Llamadas.

O clima no Uruguai: ao estar integramente na zona temperada de insolação, Uruguai goza de um clima moderado, com importantes diferenças entre suas estações, mas sem grandes variações climáticas em seu território. O clima do Uruguai tem uma temperatura media anual de 17ºC. No verão a media ascende a 28ºC e no inverno há sensações térmicas baixas, com mínimas medias de 7ºC. A Primavera e o outono são moderados, com medias entre 12 e 20ªC.

O Uruguai é um país muito atrativo para o viajante. Sua capital, Montevidéu é uma das mais encantadoras da América Latina e suas praias oceânicas são procuradas por turistas de todo o mundo. Viajar para o Uruguai é um verdadeiro prazer, já que todo o país conta com uma excelente infraestrutura turística.

Podemos encontrar muitas atrações turísticas no Uruguai, desde belas praias, depois podemos encontrar o passado colonial, os circuitos culturais, os esportes náuticos, a pesca esportiva, o golfe, sua deliciosa gastronomia e o carnaval, entre outras atividades. Todos os detalhes estão cuidados para que o turista se sinta em casa, com uma infraestrutura de vias, aeroportos, hospedagem para todas as classes sociais.

Alguns dados são importantes para viajar para o Uruguai:

Requisitos migratórios: Para viajantes dos países pertencentes ao MERCOSUL: apresentar apenas carteira de identidade vigente. Para viajantes do resto do mundo: passaporte vigente.

Cambio de moeda: Em Montevidéu é possível trocar dinheiro nos bancos e nas casas de cambio, em qualquer moeda e também cheques de viajantes. Nas praias e em Colônia, podem-se trocar dólares ou cheques de viajantes nas casas de cambio. No interior, pode-se realizar o cambio de moeda nos bancos.

Os hotéis, restaurantes e lojas grandes aceitam normalmente cartões de credito e incluso dólares.



Os lugares turísticos mais visitados no Uruguai são:

Atlántida: Esta praia da Costa de Oro de Canelones conta com belas praias. É uma cidade-praia com excelente infra-estrutura e alguns pontos turísticos interessantes como “El Águila”, uma construção de pedra com forma de águia que se eleva sobre as dunas em uma das praias do balneário.

Cabo Polonio: Recôndito e sereno, este povoado de pescadores tem acesso restringido devido a sua localização e a seu patrimônio natural. Esta praia é ideal para os que desejam um estreito contato com a natureza. Oceano e dunas se conjugam em uma paisagem incrível, escolhido por turistas boêmios de toda América e Europa.

Colônia del Sacramento: A Colônia do Sacramento, o mais antigo assentamento europeu no Uruguai, foi fundada pelos portugueses em janeiro de 1680. Em 1777, com o Tratado de Santo Ildefonso, a colônia tornou-se uma possessão espanhola. A cidade de Montevidéu foi fundada pelos espanhóis no século XVIII como uma fortaleza militar. Colonia del Sacramento guarda um tesouro único, suas construções históricas, que constituem por si mesmas museus. Também conta com alguns outros atrativos como a única praça de touros que teve o país, o real de San Carlos. O farol é outro de seus atrativos obrigatórios para conhecer.

  


La Paloma: Outra das praias oceânicas com suas ondas bravas e suas areias limpas. Tradicional e familiar é uma das praias mais atrativas do país.

Piriápolis: Piriápolis é uma praia mágica, com sua historia e suas maravilhosas construções. Foi criada por um visionário que a desenhou a imagem das praias da Riviera francesa. Sua Rambla costaneira, o Argentino Hotel e o Castillo de Piria constituem seus principais atrativos, embora a natureza compita seriamente com a arquitetura neste lugar encantador.

Casapueblo: é a antiga casa de verão do artista uruguaio Carlos Páez Vilaró e agora uma cidadela-escultura que inclui um museu, uma galeria de arte e um hotel chamado Hotel Casapueblo que fica dentro da estrutura. Ele está localizado em Punta Ballena, próximo de Punta del Este, no Uruguai. No interior há um museu e uma galeria de arte, mas há alguns anos ele construiu um apart-hotel chamado Hotel Casapueblo ou Club Hotel Casapueblo e tem um restaurante chamado Las Terrazas (Os Terraços), que segue o estilo da construção original e oferece um saboroso cardápio internacional.



Tem uma homenagem a Carlos Miguel (filho do artista), um dos dezesseis uruguaios sobreviventes do acidente aéreo da Força Aérea Uruguaia Vôo 571 que caiu nos Andes em 13 de outubro de 1972.

Precisamos destacar que o local é de difícil acesso aos deficientes físicos e idosos, pois possui uma grande quantidade de escadas e corrimões não existem.

Punta del Este: É a praia mais luxuosa e glamorosa do Uruguai. Conta com uma excepcional infraestrutura turística e praias belíssimas, que a convertem em uma das praias mais cobiçadas do mundo. A ela chegam visitantes de todas as partes, que se misturam com personalidades internacionais para desfrutar do sol e as muitas atividades que esta cidade oferece.

Monumento Los Dedos - A mão que sai da areia, na Parada 1, da Praia Brava foi levantada ali em fevereiro de 1982, pelo artista plástico chileno Mario Irrazábal. 

Montevidéu: A capital uruguaia está cheia de encanto e belezas para oferecer aos visitantes que chegam durante todo o ano. Para os que a visitam no verão, suas praias os receberá com belos panoramas. Se chegares no inverno, as praças e a arquitetura da cidade o deixará hipnotizado. Mas em qualquer época, não deixe de visitar a Rambla, onde a cidade se abraça com o mar em uma combinação muito atrativa.

Outra opção de diversão no país são os cassinos, que no Uruguai são legalizados pelo governo, então você pode entrar e jogar sem preocupação. Tem cassino na própria capital, Montevidéu e também em Punta del Este, então é só escolher e se divertir!



A capital uruguaia há quatro opções diferentes de entretenimentos para os que desfrutam de apostar em jogos de mesas ou nas caça níquel. Os cassinos em Montevidéu permanecem abertos quase todos os dias, oferecendo discretos e tranquilos ambientes, com a última tecnologia abocada ao entretenimento das apostas.

Cassinos em Montevidéu: Em frente à beira mar de Montevidéu e aos espaços verdes do Parque Rodó, se encontra o Casino Parque Hotel, sobre a Rua Pablo de María. Outra opção é o cassino do hotel cinco estrelas Radisson Victoria Plaza, situado frente à Praça Independência, é um dos mais concorridos e modernos da cidade. Localiza se no andar térreo do hotel, e tem acesso independente pela porta da Rua Colônia. A maior proposta de cassinos é a oferecida por Maroñas Entertainment, com dois locais em diferentes pontos estratégicos de Montevidéu. Há uma sala sobre a Rua 18 de Julio, esquina Yí e também conta com outra sala no Montevideo Shopping, com uma entrada independente que dá para a Rua Luis Alberto de Herrera.

Cassinos em Punta del Leste: O cassino mais celebre da região deslumbra com seus luxuosos espaços ao estilo Las Vegas, instalados no principal resort de Punta del Este. O cassino do Conrad oferece 500 slots de última geração e 75 mesas clássicas para jogar Baccarat, Poker, Black Jack e Roleta. O cassino conta com espetáculos e bar. Na Rambla Williman, Parada 3 da Mansa. Casino Nogaró, o enorme centro de entretenimento Nogaró by Mantra tem entre suas propostas uma elegante sala de cassino, O cassino Nogaró oferece uma ampla área de slots (alguns para apostar em pesos uruguaios e outros em dólares), o complexo Nogaró conta também com um restaurante, sala de teatro, localizada na Av. Gorlero e Rua 31. O Cassino Mantra fica na distinguida zona de La Barra se localiza o primeiro Cassino Boutique da América do Sul, instalado no cinco estrelas Mantra Resort. Existe também a opção dos Slots em Punta Shopping. Entre as propostas de entretenimento do Punta Shopping há uma pequena sala de slots, situada no Nivel 1 do centro comercial. Tem maquinas para se divertir durante uma tarde no shopping ou enquanto as crianças brincam no Play Center. Parada 7 da Avenida Roosevelt.

Não podemos deixar de mencionar as comidas e bebidas que precisam ser experimentadas ao visitar esse país!

Comidas e bebidas típicas do Uruguai:

Parrilla e asado de tira: O churrasco uruguaio é sempre preparado na grelha e oferece muitas opções de cortes. Chorizo e ojo de bife, comuns na Argentina; o francês entrecôte e ainda os queridinhos dos brasileiros filé mignon e picanha podem ser consumidos nas parrillas do país. Ainda há as morcillas (linguiças de origem espanhola) e cortes mais exóticos.  Mas a estrela do churrasco uruguaio é o asado de tira – costela assada e servida em ponto um pouco mais mal passado do que os brasileiros estão acostumados a ver.

       


Chivito: É um sanduíche encontrado praticamente em “qualquer esquina” do país. O pão é recheado com carne, queijo, presunto, ovos e maionese, basicamente. Mas há variações que incluem salada e bacon, por exemplo, e costuma ser servido com batata frita.



Doce de leite: O doce de leite uruguaio é mais encorpado e escuro do que o comumente feito no Brasil. Assemelha-se ao doce de leite argentino, já conhecido dos brasileiros.



Alfajor: A fábrica De Las Sierras de Minas já fez um alfajor de 440 kg e bateu o recorde de maior alfajor do mundo, colocando o Uruguai no Guiness com a sobremesa. Pelo menos no tamanho do alfajor, os uruguaios passaram os argentinos. A marca De Las Sierras de Minas é bastante popular no país e produz o alfajor nas versões cobertas com chocolate ou açúcar.



Cerveja Patrícia: Duas marcas de cerveja uruguaias já são conhecidas por muitos brasileiros. O único detalhe é que uma delas, a Norteña, não é encontrada em bares e restaurantes do Uruguai. Indo ao país, prove a Patrícia, que tem sabor bastante leve e, essa sim, é comumente vendida em estabelecimentos uruguaios. Desde 2008, é comercializada também no Brasil, pela Ambev.



Vinho Tannat: A produção de vinhos no Uruguai tem crescido nos últimos anos e, cada vez mais, a uva Tannat está para o país assim como a Malbec está para a Argentina. Apesar de sua origem francesa, foi no Uruguai que a uva Tannat “pegou” e se tornou característica do país. Comercialmente, ao se tornar um emblema, a uva ajudou a aumentar a exportação dos vinhos uruguaios.



Médio y Médio: O médio y médio é um vinho produzido a partir da mistura do vinho espumante doce e do vinho branco seco. Tradicionalmente o médio y médio é elaborado unicamente com vinho branco, mas atualmente já se encontra também a versão com vinho tinto e rosado.

             


Essa é a nossa dica de hoje! Agora é com você!

Bom carnaval!

Angely Biffi

segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014

Hora de pular carnaval


Estamos prestes a começar a semana da folia, é uma delícia curtir o carnaval, mas é necessário ter alguns cuidados.

O carnaval é um dos feriados mais esperados do ano, e isso por que já ocorre no começo do ano, mas as pessoas sempre ficam esperançosas nessa data, pois é uma época de diversão, de sair da rotina, viajar, e descansar também.

A próxima terça-feira de carnaval acontecerá em 4 de março. A data tem origem católica e é flutuante, pois é calculada de acordo com a Páscoa, quando se celebra a ressurreição de Jesus Cristo.

Com base em relatos bíblicos e históricos, os católicos acreditam que a ressurreição de Jesus Cristo ocorreu em um dia de lua cheia, próximo ao equinócio da primavera no hemisfério norte (que corresponde ao equinócio de outono no hemisfério sul).

No ano 325, a Igreja Católica realizou o Concílio de Niceia e decidiu que a Páscoa seria celebrada sempre no domingo subsequente ao surgimento da primeira lua cheia após o equinócio da primavera. Com a adoção do calendário gregoriano, a data acontece entre os dias 22 de março e 25 de abril.

A terça-feira de carnaval, por sua vez, acontece 47 dias antes do domingo de Páscoa. Por isso, sempre será entre 4 de fevereiro e 9 de março. A data também tem origem religiosa: a expressão em latim carne vale significa "adeus carne". Na tradição católica, a terça-feira de carnaval é o último dia onde se permite o consumo de carne. Na quarta-feira de cinzas, tem início o jejum da quaresma.

Agora que vocês já sabem um pouco sobre a origem do carnaval e essa mudança de datas em cada ano, vamos aproveitar esses dias com alguns cuidados. 

Vamos ver algumas dicas e aproveitar muito os dias de folia! 

Tente manter a sua pele sempre hidratada. O protetor solar é indispensável! Evite também tomar sol no período de pico de sol, das 10 às 16h. Para quem vai fazer maquiagens, aplique um bom hidratante na pele antes de fazer sua make.

Na alimentação, capriche na refeição do café da manhã. Uma refeição bem equilibrada e nutritiva, com proteínas, carboidratos, suco e leite antes da folia garante energia para o dia e também ajuda a evitar as consequências do consumo de álcool. Para os momentos de agitação, o ideal é consumir uma barrinha de cereal, um sanduíche natural e uma fruta, que são opções bem leves. Cuidado ao comer algo na rua e preste atenção na higiene do local.

Sambar é bom, a descontração é geral e a adrenalina vai lá em cima. Horas de folia resultam em pernas cansadas e pés esmigalhados. Sempre que sentir a perna cansada, o ideal é procurar um espaço para relaxar. Apoiar as pernas em uma parede por cerca de meia hora, estendendo-as para cima, é um ótimo remédio. É importante ainda não ficar muito tempo parado em pé ou sentado, para manter a boa circulação do sangue.

Evite o consumo de bebidas alcoólicas, ou as faça com moderação. O álcool costuma ser responsável por 50% das internações em pronto-atendimento de hospitais, causando danos ainda maiores em pessoas que não estão acostumadas a beber e que, nessa ocasião, exageram na dose.

A vestimenta também é outro quesito importante. Para ter força até o último dia de animação é indicado que sejam usadas roupas não sintéticas para facilitar a transpiração, calçados confortáveis e destinar boas horas para o repouso. 

Cuidado com os sprays de espuma que são muito usados nas folias de ruas principalmente, pois geralmente eles contêm substâncias tóxicas. Em contato com a pele e podem causar alergia; se inalados, podem provocar rinite e asma; e se atingirem os olhos, podem causar conjuntivite.

É importante também ficar alerta quanto ao material das fantasias. Evite tecidos sintéticos e apertados, que podem causar brotoejas, principalmente em crianças. Prefira roupas de algodão, leves e claras.

Pós-Carnaval 

Retomar os velhos hábitos depois de quatro dias de folia não é nada fácil. Para ajudar o corpo a se recuperar do mal-estar e das dores musculares é importante se preparar para reparar os danos causados. É preciso, para quem abusou na comida, ingerir alimentos, sucos desintoxicantes e praticar exercícios. 

O primeiro e mais importante passo para quem extrapolou no carnaval é tratar da hidratação, principalmente quem consumiu uma quantidade de álcool excessiva. Nas refeições opte sempre por pratos leves, folhas e legumes, sempre dando preferência para pequenas quantidades que ajudam na digestão. 

Bom carnaval para todos!

sexta-feira, 7 de fevereiro de 2014

Você sabia que sorrir faz bem a saúde?

Está comprovado que bom humor e otimismo vacinam nosso corpo contra todo tipo de doença. O funcionamento do corpo melhora e várias dores diminuem visivelmente. Quem sorri estimula o cérebro a liberar endorfina e serotonina - substâncias responsáveis pela sensação de prazer e felicidade.

Essas substâncias proporcionam uma sensação de leveza e bem-estar, além de ativarem o sistema imunológico. Essa imunização ajuda a prevenir, principalmente, doenças ocasionadas por elevado grau de estresse.

O sorriso combate a depressão e o estresse, diminui a pressão arterial, melhora a digestão, desintoxica o organismo, espanta a dor e até deixa a pele mais bonita. Além disso, se você está sempre sorrindo, as pessoas irão querer sempre ficar perto de você e sua convivência social será muito favorecida.

Sorrir é um remédio sem efeitos colaterais; não precisa de prescrição e é de graça. Por isso, pare de franzir a testa e solte uma boa gargalhada sempre que possível que os benefícios virão.



Além disso, a endorfina ativa nosso sistema imunológico, ajudando a combater diversas doenças. Uma boa risada também age contra a depressão e o estresse, melhora a digestão, diminui dores e também diminui a pressão arterial. É importante fazer o que gostamos, estar com quem amamos para sempre estarmos em uma boa sintonia, quando estamos felizes tudo conspira a favor, as pessoas buscam nossa companhia e tudo tende a dar certo.

Especialistas dizem que uma boa risada ajuda a aliviar o estresse e trás benefícios aos vasos sanguíneos. “Rir aumenta a circulação sanguínea, aprimorando também as funções do sistema vascular. A redução do estresse é especialmente benéfica para os hipertensos”, diz a médica Vivienne Halpern, em um boletim da Sociedade Americana de Cirurgia Vascular.

“Rir diminui as taxas de hormônios relacionados ao estresse (cortisol, epinefrina, dopamina e hormônio do crescimento), aumentando os níveis de endorfina e de neurotransmissores. O resultado disso é um sistema imunológico mais forte e uma redução dos efeitos físicos do estresse”, ela explicou.

Além de reduzir o estresse e proteger o coração a especialista afirma que rir também ajuda a relaxar os músculos e criar uma sensação de bem-estar.  A hipertensão está relacionada ao AVC, acidente vascular cerebral, uma das principais causas de mortalidade nos Estados Unidos e no Brasil.


Então, vamos rir muito!!!

sexta-feira, 24 de janeiro de 2014

Cidade da garoa completa mais um aninho de vida

Parabéns São Paulo por seus 460 anos!

São Paulo é um município brasileiro, capital do estado de São Paulo e principal centro financeiro, corporativo e mercantil da América do Sul. É a cidade mais populosa do Brasil, do continente americano e de todo o hemisfério sul e a cidade brasileira mais influente no cenário global, sendo considerada a 14ª cidade mais globalizada do planeta.

A cidade foi fundada em 1554 por padres jesuítas, a cidade é mundialmente conhecida e exerce significativa influência nacional e internacional, seja do ponto de vista cultural, econômico ou político. Conta com importantes monumentos, parques e museus, como o Memorial da América Latina, o Museu da Língua Portuguesa, o Museu do Ipiranga, o MASP, o Parque Ibirapuera, o Jardim Botânico de São Paulo e a Avenida Paulista, e eventos de grande repercussão, como a Bienal Internacional de Arte, o Grande Prêmio do Brasil de Fórmula 1, São Paulo Fashion Week e a São Paulo Indy 300.

Uma cidade tão grande e tão linda fica até difícil saber o que escrever, pois temos muitas opções, e falar sobre tudo seria praticamente impossível, mas posso dizer que é uma cidade que nos inspira, que nos permite sonhar e buscar nossos sonhos.



A cidade de São Paulo mostra e dá oportunidades para nós paulistanos e paulistas, para quem vem de outros Estados e Países, é uma cidade que está aberta para todas as religiões, raças, sexos, em fim, ela permite uma grande diversidade. Posso afirmar até que ela gosta dessa diversidade.

É uma cidade agitada, que fica acordada 24 horas, temos tudo o que desejamos aqui. Seja em aspecto de diversão, turismo, cultura, alimentação, saúde, transporte, o tempo todo, dia e noite. Não é a toa que essa cidade é escolhida para eventos corporativos, eventos sociais e culturais, pois realmente, o acesso aqui é fácil, além de ser acessível para todos os bolsos, desde a classe baixa e média, até a altíssima classe A e AA que temos agora.  



Cidade maravilhosa essa nossa São Paulo!

Infelizmente, temos sim, muita criminalidade, uma pobreza que nos deixa triste, mas isso acontece devido à cidade crescer aceleradamente e não ter um planejamento socioeconômico adequado, mas mesmo assim, mesmo com esses pontos negativos, ela continua firme e forte, lutando e acordando todos os dias, para mais pessoas passarem por ela, simplesmente por passeio, outras para aqui se hospedarem e fazerem dela sua cidade, em fim, e para todos que aqui nascem e se acostumam com suas dificuldades, porque sabemos que apesar dos tormentos que enfrentamos diariamente, como trânsito, poluição, barulho, ainda assim, vale a pena viver aqui.

São Paulo: só quem te ama te entende, só quem te ama não te troca.



Vejam as atividades que a Prefeitura da cidade programou no dia do seu aniversário, 25 de janeiro (sábado), para todos os públicos:

GRANDE SHOW DE ANIVERSÁRIO
Local: Praça da República. Centro. Grátis.
17h – Paulinho da Viola
20h – SP Black: Equipes de Bailes; Os Opalas convida: Jair Rodrigues, Skowa e Karol Conká e Keith Sweat (EUA)

SP NA RUA
Na região central, acontece uma grande festa, em um formato pulverizado, onde os coletivos, que ocupam a região do perímetro do Centro Expandido, desenvolverão pequenas pistas de dança e diversas atividades culturais. Coletivos convidados: Voodoohop, Calefação Tropicaos, Santo Forte, Barulho.org, Metanol, Dubversão, Free beats, Organismo Piknik, A Rua é Show (Nelson Triunfo), Pilantragi, Selvagem, Carlos Capslock, entre outros.
| Dia 25, 22h. Grátis

CIRCUITO DE EVENTOS DESCENTRALIZADOS
4 shows nas quatro regiões da cidade (norte, sul, leste e oeste) sob a curadoria de artistas residentes no local nos dias 25 e/ou 26 de janeiro. Grátis.

ZONA NORTE
Local: Praça Heróis da FEB/Campo de Bagatelle – Santana
Apresentador: Dede Quilombaque
Curadores: Ariel (Invasores de Cérebros), Shirley Casa Verde (Ca.Ge.Be), Roger Duran (Sinfonia de Cães)
Sábado, 25 de janeiro
11h – Núcleo Pavanelli de Teatro de Rua e Circo
13h – Quilombo Hi-fi Soundsystem
13h – Hardcore por Ódio
14h – Subviventes
15h – Esgoto
16h – Juventude Maldita
17h – Sarau Literatura Andante
17h30 – Samba do Congo
18h – Banda Maneva
19h – SNJ
19h45 – Família Quatro Vidas
20h30 – Dexter
21h30 – MV Bill

ZONA LESTE
Local: Parque do Carmo (Av. Afonso de Sampaio e Souza, 951 – Itaquera)
Curadores: Alessandro Buzzo, Rodrigo Campos e Sharylaine
MESTRE CERIMONIA – Max, DMN
Nos intervalos: DJ SIMMONE
Sábado, 25 de janeiro
13h – DJ King
14h – Odisseia Das Flores
15h – O Que Dizem Os Umbigos
16h – Aláfia
17h – Flora Matos
18h – Lurdez Da Luz
19h – Rappin Hood
20h – Jorge Aragão

ZONA OESTE
Local: Largo da Batata – Pinheiros
Dias 25 e 26 de janeiro
Curadores: Dinho Nascimento (Morro do Querosene), Maria Alcina e Daniel Belleza
Sábado, 25 de janeiro
14h – Planta & Raiz
14h45 – Chris Murray (EUA) – apresentação nos intervalos
15h15 – Ambulantes
16h00 – Chris Murray (EUA) – apresentação nos intervalos
16h30 – Eduardo Dussek
17h45 – Porcas Borboletas
18h30 – Manos Urbanos – apresentação nos intervalos
19h00 – Mercenárias
19h45 – Manos Urbanos – apresentação nos intervalos
20h15 – Inocentes
22h00 – Cachorro Grande
Domingo, 26 de janeiro
14h – Tião Carvalho
14h45 – Poesia Maloqueirista – apresentação nos intervalos
15h15 – Anastácia
16h00 – Poesia Maloqueirista – apresentação nos intervalos
16h30 – Rafael Castro & Convidados
17h15 – Poesia Maloqueirista – apresentação nos intervalos
17h45 – Cérebro Eletrônico
19h30 – Odair José

ZONA SUL
Local: Largo de Piraporinha – M’ Boi Mirim
Dias 25 e 26 de janeiro
Curadores: Ully Costa, Chapinha (samba da vela) e Izzy Gordon
Sábado, 25 de janeiro
15h – Samba da cultura – participação especial de Marquinos Dikuã
16h – Jorginho Neto
17h – Ricardo Vignini e Índio Cachoeira
18h – Poesia samba soul
19h – Pagode da 27 convida Samba Delas
20h – Samba da Laje
21h – Ellen Oléria
Domingo, 26 de janeiro
15h – Versão Popular
16h – Sidimar Vieira
17h – Comunidade Maria Cursi
18h – Anelis Assumpção
19h – Rael
20h – lino krizz
21h – Emicida

PROGRAMAÇÃO INFANTO-JUVENIL
Palco Principal (Praça das Artes)
Avenida São João, 281
9h- A Galinha Pintadinha – “Cadê Popó” (Musical)
12h – “Água” – Clã Estúdio das Artes Cômicas (Teatro de Rua/Circo)
11h- “Cocô de Passarinho” – Cia. Nós de Teatro, Dança e Animação (Teatro/Dança/Animação)
10h- “Mário e as Marias” – Cia. Lúdico (Teatro de Rua)
13h- “Vila Tarsila” – Cia. Druw (Dança)
14h – “Interlúdios” – Academia de Palhaços (Circo/Teatro)
15h – “Buraco no Muro” – Maracujá Laboratório de Artes (Teatro)
16h30 – Pequeno Cidadão (Música)
18h – “Pedro e o Lobo” – Giramundo (Teatro de Bonecos)
Espaço de Brincar Mamusca (Primeiro Andar)

De 0 A 36 MESES
9h às 10h – Oficina de Sensações
10h45 às 11h45 – Oficina dos Arteirinhos
12h15 às 13h45 – Música para Pequeninosa
14h15 às 15h15 – Dança para Pequeninos
15h45 às 16h45 – Yoga Canguru

De 3 A 6 ANOS
9h às 10h45 – Brincadeiras Circenses
11h15 às 12h45 – Pintura com Flores
13h15 às 14h45 – Construindo um Caxixi
15h15 às 16h45 – Oficina do Meio Ambiente

De 6 A 10 ANOS
9h às 10h45 – Capoeira
11h15 às 12h45 – Construindo uma Câmera Fotográfica
13h às 14h45 – Oficina de Tricô de Dedo e Pompons de Lã
15h15 às 16h45 – Oficina de Marcenaria

Espaço Brincadeiras
9h às 17h – Massinha e Desenho
9h30 às 10h30 – Cantoria Animada
11h30 às 12h30 – Jogos
13h30 às 14h30 – Brincadeiras de Roda
15h30 às 16h30 – Histórias e Brincadeiras

Chill Out Família
9h às 16h – Oficina de Graffiti
9h às 17h – Caricaturista

Artistas, atrações e brincadeiras itinerantes
9h às 11h – Brincadeiras com o corpo
9h às 11h – Cantoria com a viola
11h às 13h – Brincadeiras com ‘A Fulana e O Melão’
11h às 13h – Percussão com Beto Abud e Caio Ignácio
11h às 14h – Realejo
13h às 15h – Brincadeiras de circo
13h às 15h – Sons do acordeon
15h às 17h – Perna de Pau, Malabares e Monociclo com ‘Abbacircus’
15h às 17h – Roda de Capoeira

Sala do Conservatório
9h às 10h – O Quintal de Fulana e Melão
10h45 às 11h45 – Canta e Conta
12h30 às 13h30 – Abbacircus
14h às 14h30 – Kiara Terra com ‘Histórias Para Construir Cidades’
14h30 às 15h – Kiara Terra com ‘Histórias Para Construir Cidades’
16h às 16h45 – Trupe Pé de Histórias
17h às 17h45 – Trupe Pé de Histórias

SHOW NO MERCADO MUNICIPAL
Tradicional circuito de apresentações no Mercado Municipal.
dia 24
20h – Na palma da mão
22h – Sampagode convida lecy brandão
dia 25
13h – Banda Eu Tu Eles
15h – Demônios da garoa
dia 26
12h – Dona Iná
14h – Chorando as Pitangas

TERRITÓRIO FUNK
Nomes como Menor do Chapa, MC Pet DaLeste, Mc Gui promovem um grande “pancadão” na Praça Civica Ulisses Guimarães.
*Parceria com a Secretaria Municipal para Promoção da Igualdade Racial
| Dia 26, às 14h.



Escrita por Angely Biffi

sexta-feira, 20 de dezembro de 2013

Natal tempo de renovação...



Um momento doce e cheio de significado para as nossas vidas.

É tempo de repensar valores, de ponderar sobre a vida e tudo que a cerca. É momento de deixar nascer essa criança pura, inocente e cheia de esperança que mora dentro de nossos corações.

É sempre tempo de contemplar aquele menino pobre, que nasceu numa manjedoura, para nos fazer entender que o ser humano vale por aquilo que é e faz, e nunca por aquilo que possui.  Noite cristã, onde a alegria invade nossos corações trazendo a paz e a harmonia.

 O Natal é um dia festivo e espero que o seu olhar possa estar voltado para uma festa maior, a festa do nascimento de Cristo dentro de seu coração.

Que neste Natal você e sua família sintam mais forte ainda o significado da palavra amor, que traga raios de luz que iluminem o seu caminho e transformem o seu coração a cada dia, fazendo que você viva sempre com muita felicidade. 

Também é tempo de refazer planos, reconsiderar os equívocos e retomar o caminho para uma vida cada vez mais feliz. Teremos outras 365 novas oportunidades de dizer à vida, que de fato queremos ser plenamente felizes. 

Que queremos viver cada dia, cada hora e cada minuto em sua plenitude, como se fosse o último.

Que queremos renovação e buscaremos os grandes milagres da vida a cada instante. Todo Ano Nova é hora de renascer, de florescer, de viver de novo.

Aproveite este ano que está chegando para realizar todos os seus sonhos!


Feliz Natal!!!


Feliz 2014!!!

SP Innovation Week 2026: tecnologia, comportamento e o humano no centro, meu relato do último dia do evento

Entre os dias 13 e 15 de maio, a Arena Mercado Livre Pacaembu recebeu, em parceria com a FAAP, um dos eventos mais vibrantes: o SP Innovatio...